Ab 20.04 Soft Aerial Rücken Yoga Kurs startet in Oberschützen
Schwerelos & Schmerzfrei: Soft Aerial Rücken Yoga
Hast du oft Rückenschmerzen oder fühlst dich im Alltag verspannt? Dann ist Soft Aerial Rücken Yoga genau das Richtige für dich! 
Bei dieser besonderen Form des Yogas nutzen wir ein spezielles Tuch, das uns hilft, die Schwerkraft auf magische Weise zu nutzen.
Was erwartet dich?
Entlastung der Wirbelsäule: In den Umkehrhaltungen werden deine Bandscheiben sanft dekomprimiert – ein Segen für den Rücken! Tiefe Dehnung: Das Tuch unterstützt dich dabei, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich effektiv zu lösen. Gelenkschonendes Training: Da das Tuch dein Körpergewicht trägt, trainierst du besonders sanft und sicher. Entspannung pur: Das sanfte Schaukeln beruhigt das Nervensystem und lässt dich den Alltagsstress vergessen.Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Aerial Wirbelsäulenyoga schenkt dir ein völlig neues Körpergefühl von Freiheit und Leichtigkeit. 
Wo? GYM Oberschützen
Wann? montags 18:15-19:15/ 5 EinheitenPassend dazu am 11.04. finden eine Schnupperstunde statt
14:00 Uhr – Soft Aerial Rücken-Yoga Schnupperstunde:
